jak się pisze

dnlukk przeczytaj jak najwiecej postow mojego autorstwa-to pozwoli ci ogarnac troche temat: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 teraz pare uwag do Twojego planu. nie rozpisuj cwiczen na grupy miesniowe,bo przy calosciowkach nioe znajduje to przelozenia w praktyce. skup sie na konkretnych [...]

[...] zgadzam się z Tobą, że należy przestrzeć mniej zorientowane osoby by nie spożywały przesadnych ilości białka. Z drugiej strony przedstawiam wyniki badań po to by ktoś jak już napisałem nie zaczął jeść samego ryżu bez mięsa, bo tu i tam pisze się, że białko w większych ilościach wpływa bardzo negatywnie na funkcjonowanie nerek. Zmieniony [...]

[...] osob wie o winie oral to sie o tym pisze na forum i teraz juz autor wie ze dajac wino oral obniza shbg, a co za tym idzie zwieksza ilosc krazacego w org tescia. chyba na tym polega forum zeby pytac i radzic. a nie dalej pozostawac w niewiedzy. lover jak juz to daj ostatnie 2 tyg zejscie do 100mg propa, choc ja bym lecial caly czas 100mg.

Nie bądź śmieszny... widać jak Ci Japońce mózg wyprali. Kata to nie żadna samoobrona, bo jedyną samoobroną jest wolna walka. I dobrze rozumiesz o czym piszę. Na zawodach bardziej punktuje się kopanie w niebo niż na wysokość brzucha, więc tak też kopią. A skoro iken nie ma nic wspólnego z kata, to nie ma też z walką. I hooy.

Przepraszam ,a kto tu pisze o jakies enaerhi ? czyżby autorzy pisali po obejrzeniu kreskówek pokemonów ? zgadzam się z Wami.Gdyby nie dziadki to by nie było klubu w którym tenujecie Oni już swoje przerobili na sali ,a młodsi nie maja pewności ,że będą tam rok czy 10 lat ale szczekają jak gończy w Katowicach na MPJ

[...] troche mniej bo zasuwam 4x w tygodniu juz od grudnia i troche mnie to meczy, tydzien roztrenowania napewno mi pomoze ;] (maturce tez hehe) W sumie to przejmowac sie za bardzo tym nie mam czasu, ale nie chce tez zrobic czegos byle jak (niektorzy kumple sobie olewali, mysleli ze sama kretka juz cos daje... no i dupa ;]) tak czy siak dzieki!! sog ;]

Grande to miało być do mnie sadzisz sie :P -- czyli ze co? ze sadze sie do frajera a do frajera co sie robi? Nie nie ja sie nie sadze tylko pisze ze budowa frajerka jak na frajera przystalo. A kto taka ksywe ci wymislil ludzie --czy sam sie mianowales na frajera???

lipa jak nic była :( jakiejs 3 konkursy co Pudzian wybrał jakis karków zeby podnosili dwoma rekami cos .... potem z dziecmi w jakis box sie bawił na play station czy tam xboxie i dla kobiet konkurs podnoszenia walizek co do autografów to rozdał tylko takie plakaty z wydrukowanymi juz autografami :/ takie zwykle plakaty co pisze DOMINATOR jego [...]

[...] 40stce Problem jest taki ze zanim wbilem to ampułki sprawdzalem czy sa wybrzuszenia itp bylo ok wedle oczekiwań I teraz dlaczego nikt nigdzie nie pisze ze jest cos takiego jak uczulenie na steryd co moze zagrażać zdrowiu Skutki uboczne kazdy wie co sie dzieje ale jesli chodzi o uczulenie to skad ludzie maja to wiedziec temat wgl nieporuszany a [...]

[...] ochronie,piszę tu o grupach interwencyjnych,czy grupach konwojowych,żeby dostać 2 tys. na łapę,trzeba wypracować 200-250 godzin miesięcznie w zależności od firmy i od stawki jaką firma proponuje za godzinę pracy,bez perspektyw na podwyżki.W dzisiejszych czasach,wykorzystując trudny rynek pracy niektóre firmy ochrony proponują stawki w dółJeśli [...]

proste nie pisze sie bo dieta jest obarczona i ryzykiem w sensie said efektow zdrowotnych jak i efketow jakie wyliczyl seewy acz jak pisalem w poscie moze byc dobrym poczatkiem ,mozna ja tez stosowac cykliczne a zarowno efekty jak i saidy sa juz bardzo osobiste

Sek w tym, ze ja na tyle sie interesuje tematem, ze podchodze do tego emocjonalnie. A jak podchodze emocjonalnie, to odbywa sie to kosztem jasnosci wywodu. Za duzo skrotow myslowych. Ja mowie, ze kasy jest w chvj. Tak ogolnie. A nie, ze samo dofinansowanie Zwiazkow jest lukratywne. Ze pieniedzy jest duzo w minsterstwie. Do rozdzialu. I po prostu [...]

"najlepiej zapytaj Knife'a, on miał nówkę, jak szybo mu sie bluza skurczyła." Na str Knife'a tez pisze, zeby kupowac na 190cm. W sumie moze ja troche panikuje bo zawsze jak cos trenowalem to mialem za male Gi (ot,zrzadzenia losu+brak $$) i teraz nie moge sie przyzwyczaic No nic, pozyjemy zobaczymy. Dzieki za rady.

I zgadzam się z Jodanem, bo tak w ogóle to każdy konflikt najlepiej jest rozwiązać polubownie. nieporozumienie, wally. przeciez ja o polubownym nic nie piszę. w poscie powyżej chodziło mi o to, że nie ma co udzielac porad co do techniki bicia, tylko jak owo bicie wykorzystać dla zbożnych celów

[...] się cyklu na gainerze. Co to uzupełniania nim braków w diecie - lepsze jedzenie w proszku niz brak jedzenia. Jeśli chodzi o porównanie do vitalmaxa 1 to cenowo, składowo (przynajmniej z tego co pisze na opakowaniu) o wiele lepiej wychodzi power mass. Jak z rozpuszczalnością i smakiem - nie wiem, nie próbowałem power massa i nie mam jak porównać.

No tak nie pij przed bo jeszcze się przekręcisz%-)nawet jeśli producent pisze inaczej że można przed w trakcie i po jak np. Carborade.Pozdr8-) Wiesz we wszystko to co producent napisze. Akurat jemu zależy byś jedno opakowanie spożytkował jak najszybciej, bo zarobi na Tobie. Olimp pewnie cieszy się z faktu, że ma takich klientów. Nikt się nie [...]

[...] że jest raczej nie polecane początkującym. Nie konsultowałem ze specjalistą moich ćwiczeń na siłowni. Jestem pewien że krzywy kręgosłup nie przeszkadza (nie kwalifikuję tego jako przeciwskazanie medyczne), jednak jest to kolejny powód dla którego wolę pominąć martwy ciąg. Bicepsu i tricepsu jak widać nie uwzględniłem, ponieważ 1) z teorii oraz [...]

Po pierwsze sam się nazywają karate tradycyjne(więc dlatego tak pisze). Po drugie moim zadniem jednak karateka wygrałby w sparingu z gościem który nic nie cwiczy bo przeciwnik ustępowiałby pod zwględem techniki refleksu, kondychy itp. a siłe miałby taką samą jak on. Dlatego zdecydowanie obstawiałbym na karateke.

Nie zostaje mi nic innego jak tylko podziękowac za rady...(pisze to bez cynizmu i szydery) P.S Spodziewałem sie większej hłosty po mojej(nazwijmy to) "pyskówce".

[...] nie pamiętałam: http://potreningu.pl/articles/4196/osiem-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-soczewice faftaq pisze, że soczewica może poprawić wydolność, więc przedtreningowo jak najbardziej :). A odnośnie poziomu bf, to chyba się dzieje pośrednio: strączkowe mają dużo błonnika i witamin, więc wspomagają niski poziom cholesterolu we krwi, a to z [...]